séances (alpes de haute provence)

Atelier AFDC Bien-Être : Massage Crânien Assis

Oraison 4700

Du 02/06/2026 à 14:00 au 02/06/2026

" Atelier Bien-Être : Massage Crânien Assis Mardi 2 juin à partir de 14 h, à la Salle Louise Bruneteaud à Oraison, Jérôme Parigot, masseur praticien et formateur en massage musculaire, vous proposera un atelier de massage crânien assis pour un moment de détente et de relaxation. ‍♀️ Séances de 10 à 15 minutes Tarif adhérent : 5 € Tarif non adhérent : 10 € (si place disponible) Réservation obligatoire au 07 75 73 41 77 Pour les adhérentes : inscriptions via le groupe WhatsApp AFDC INFOS. #AFDCProvence04#DouleursChroniques #MassageCrânienAssis#Fibromyalgie #AtelierBienÊtre"

Théâtre à Volx

Manifestation culturelle, Théâtre

Volx 4130

Le 14/06/2026

Une histoire à dormir debout ! Clémentine et Jacques, nous accueillent dans leur appartement alors qu’ils attendent Carine, la sœur de Clémentine, qui vient accompagnée de son nouvel ami, François. Mais ce dernier est doté d’une qualité particulière : il est hypnotiseur ! François va-t-il réussir à séduire tout le monde grâce à ses méthodes, non-conventionnelles ? Pour cela il faudra également calmer Colette, la belle-mère de Clémentine, irascible octogénaire qui leur en fait voir de toutes les couleurs. Mais qui est vraiment ce François ? Pourquoi la présence de Jessica le rend-il si nerveux ? Et qui sont réellement Mme Campbell et Mme Smith qui se prétendent marchands d'art ? Séances d'hypnoses collectives, personnages hauts en couleurs, situations cocasses et suspens rythmeront cette joyeuse comédie. Une “Histoire à dormir debout” par la cie “Des étoiles plein les bottes” de Volx. Avec Michèle, Jackie, Régine, Laure, Emmanuelle, Florence, Nicolas, Jean-Philippe et Gilles. Mise en scène de J-Christophe Gabet. Entrée libre, au chapeau.

Le rendez-vous du bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 13/06/2026 à 09:00 au 13/06/2026 à 18:00

Au programme : - Rencontres avec des thérapeutes locaux - Présentation des pratiques et des approches - Séances découvertes (mini-soins / initiations) - Echanges et partages autour du bien-être - Moments de connexion et de bienveillance Retrouvez sur place : - Massage - Voyance - Energéticien - Soins bien-être Et bien d'autres pratiques à découvrir...

Atelier Hebdo de Méditation

Bien-être

Allemagne-en-Provence 4500

Le 24/06/2026

La méditation taoïste est un voyage au cœur des rythmes de la nature, où l’on apprend à écouter et suivre le flux naturel de l’énergie en soi. En vous reliant aux forces de l'environnement, vous découvrez un nouvel équilibre intérieur, une stabilité émotionnelle profonde, et un apaisement durable. Ces séances vous guideront vers une meilleure compréhension de vous-même, en vous aidant à cultiver la vitalité et la paix intérieure. Vous apprendrez à observer et à accepter les différentes facettes de votre être, tout en construisant une stabilité émotionnelle solide. La pratique régulière vous permettra de consolider votre énergie vitale, vous aidant à affronter les défis de la vie avec force et sérénité. Venez nous rejoindre pour une exploration profonde de vous-même, en harmonie avec la nature qui vous entoure. Ensemble, cultivons un équilibre durable et une vitalité renforcée, en lien avec les rythmes naturels.

Atelier Brain Ball

Sports de balle et de ballon

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160

Le 27/06/2026

Déroulement des séances Chaque atelier débute par un temps de yoga sur chaise, suivi d’exercices de Brain Ball. Vous travaillez ensemble : • la coordination des gestes, • la concentration, • la coopération, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ces ateliers sont accessibles à partir de 7 ans. Le Brain Ball, c’est bouger, jouer et faire travailler son cerveau en même temps ! Grâce à des jeux de balles simples et rythmés, on stimule la coordination, la concentration et l’attention, tout en partageant un moment convivial. On apprend en s’amusant, on rit, on coopère… et on repart avec le sourire ! Tarif 10 € par atelier ✨ Premier atelier offert

Atelier hebdo Qi Gong/ Taï Chi

Sports et loisirs, Bien-être

Allemagne-en-Provence 4500

Le 30/06/2026

Envie de renforcer votre bien-être tout en explorant des pratiques millénaires de santé ? Rejoignez nos ateliers de Qi Gong et Tai Chi, deux disciplines issues de la médecine chinoise. Ces pratiques corporelles et énergétiques favorisent la coordination, l'équilibre, et la fluidité des mouvements, tout en améliorant votre vitalité. Le Qi Gong et le Tai Chi allient mouvements lents, respiration profonde pour harmoniser le corps et l'esprit. Idéales pour réduire le stress, renforcer les muscles, et assouplir les articulations, ces techniques vous aident à mieux gérer les tensions du quotidien et à préserver votre santé à long terme. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos séances sont ouvertes à tous. C'est l'occasion idéale de découvrir ou redécouvrir ces pratiques ancestrales dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi sont multiples : équilibre, souplesse, coordination, et sérénité vous attendent. Inscrivez-vous dès maintenant et venez faire le plein d'énergie, tout en prenant soin de votre santé et de votre équilibre intérieur !"

Une heure pour soi avec le Brain Ball !

Digne-les-Bains 4000

Le 29/06/2026

Au cours d’une séance, les participants réalisent une succession de mouvements variés — en solo, en binôme ou en groupe — à l’aide de supports ludiques tels que des sacs lestés, des balles rebondissantes, de petits ballons, des anneaux ou encore des balles sensorielles. Les ateliers sont destinés à tout public, à partir de 7 ans. Ces exercices interactifs sollicitent la concentration, la coordination et la coopération, tout en renforçant la confiance en soi. Grâce à leur dimension participative et conviviale, ils constituent également un excellent levier pour encourager les échanges, la rencontre et le vivre-ensemble au sein des groupes. Encadrées par une animatrice certifiée Brain Ball, les séances alternent des exercices en solo, en binôme, jeux collectifs et activités motrices, dans un cadre bienveillant et stimulant.

Cours de Zumba

Sports et loisirs

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Du 16/07/2026 à 18:00 au 20/08/2026 à 18:00

Rejoignez les séances de Zumba en plein air avec Clémence, Instructrice diplômée. Une ambiance fun, des rythmes entraînants et une vraie vibe fiesta latina pour se dépasser sans s'en rendre compte. Venez danser, lâcher prise et faire le plein d'énergie !

32ème Marché de Noël de Malijai

Fête, Mode

Malijai 4350

Du 12/12/2026 au 13/12/2026

Samedi 12 décembre, le marché ouvre ses portes en nocturne dès 16h. À 18h, assistez au lancement des illuminations suivi d’un spectaculaire show laser, avant qu’un grand feu d’artifice à 19h ne transforme la soirée en un moment féerique sous les étoiles. La nocturne se poursuit jusqu’à 20h, offrant une ambiance chaleureuse et festive à savourer pleinement. Dimanche 13 décembre, le marché accueille les visiteurs toute la journée avec ses artisans, producteurs locaux et créations originales. Des animations gratuites sont proposées pour petits et grands : balades à dos d’ânes, séances photo avec le Père Noël et chants de Noël pour une immersion totale dans l’esprit festif. Plus de 2000 visiteurs participent chaque année à ce rendez-vous incontournable, l’occasion parfaite de consommer local, soutenir les créateurs et partager un moment chaleureux en famille ou entre amis.